"حزن الطفل" Baby bluesالاكتئاب ما بعد الولادة

تعتبر ظاهرة اكتئاب ما بعد الولادة كمنتشرة بين النساء بنسبة قد تصل الى 20% ولكن لم تلقى الأهتمام الكافي في مجتمعنا. هنالك ثلاث أنواع من الأكتئاب الذي ربما يحدث ما بعد الولادة ولكنني سأتعرض للنوع الأول والذي يتعتبر كلينيكيا ظاهرة بيولوجية عابرة نتيجة للتغييرات الهرمونية وكل ما تحتاجه المرأة التى تعاني من هذه النوع الى تفهم ودعم من البيئة القريبية، فكثيرات هن النساء اللواتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ولا تلقين التفهم والرعاية المطلوبة مما قد يؤدي الى صعوبات تكون الوليدة في غنى عنها.

"ميرا ام جديدة فرحت عندما علمت أنها حامل فقد كانت هي وزوجها تواقة للحمل وقد اعدوا العدة خلال الأشهر التسعة من الحمل لأستقبال المولود الجديد، فرحت معهما العائلة وانشغلت "التيتات" بالتحضير للمولود الجديد وتابعا الجدان الحمل واهتما بالتجهيزات ايضا (خاصة عندما علم ان المولود المنتظر ذكر).... وتابعت ميرا وزوجها والعائلة الزيارات الى الطبيب .....وكما هي العادة في مجتمعنا وكأن العائلة كلها حامل معها فالخالة والعمة الجميع ينتظر بفارغ الصبر وقد كان حبل ميرا ميسر..... ولدت ميرا طفلها وعادت الى بيت امها بعد ثلاثة أيام لقضاء الأيام الأولى بعد الحمل... لم تفهم الأم ماذا يحدث لأبنتها اذ اصبحت حساسة تبكي دون سبب، تحاول الأستفسار منها عن السبب ولكن ميرا لا تدري اي سبب .. خافت الأم من هذه الحالة وحاولت دعم أبنتها واخفاء الحالة حتى عن المقربين ... مرت عدة ايام عانت بها ميرا من قلة النوم فأعتقدت الأم أن سبب تقلب مزاج ميرا ناتج عن ارهاق فحاولت توفير شروط الراحة لميرا دون جدوى...... الأم تستمر في محاولات الأخفاء وتبدء بلوم ميرا... عيب شوفي عندك ولد مثل القمر...."

حالة ميرا هي من الحالات الطبيعية التى تظهر خاصة لدى النساء بعد الولادة الاولى والتى نطلق عليها بيبي بلوز ولكن أم ميرا غير مطلعة على مثل هذه الحالة لذا تحاول الآخفاء ولوم ميرا مما يصعب على ميرا اكثر. لذا فقد أرتأينا أهمية الوقوف وشرح الظاهرة لكي تمر هذه الفترة بسلام ودون تعقيدات.

أكتئاب ما بعد الولادة هو عبارة عن تقلبات في مزاج المرأة، ففي لحظة تشعر بالسعادة ولحظة ثانية ودون انذار تبدأ في البكاء، تشعر في قليل من الكئابة، صعوبة في التركيز،فقدان شهية وتفقد القدرة على النوم حتى عندما ينام الطفل، تبدء العوارض بعد 3-4 ايام من الولادة وتستمر عدة ايام. اذا كنت ام جديدة ولديك هذه العوارض فأنك تعانين من ال البيبي بلوزو وهي ظاهرة طبيعية لدى امهات حديثات العهد تمر عادة بعد 10 ايام من الولادة، بعض الامهات تستمر المظاهر لفترة اطول وعندها نتحدث عن اكتئاب ما بعد الولادة والذي بحاجة الى علاج من قبل مختص/ة.

اما البيبي بلوز فلا يحتاج الى تدخل من قبل طبيب أو أخصائي نفسي بل بحاجة الى تفهم من قبل الزوج، العائلة والبيئة القريبية ودعم المرأة خلال هذه الأيام لتمر بسلام. تفهم المرأة ودعمها والحديث معها والتأكيد ان الحالة طبيعية وانها ستمر بعد فترة قصيرة وانكم بجانبها مهما حدث هي الطريقة الوحيدة التى ستخفف من عناء المرأة.

اما أكتئاب ما بعد الولادة فهو حالة مرضية تحتاج الى علاج. بطرق نفسية وطبية (ادوية ضد الأكتئاب) ومن المظاهر المرافقة لأكتئاب ما بعد الولادة:

• الشعور بالحزن بوتيرة عالية

• بكاء متكرر

• قلق وعدم راحة

• فقدان الرغبة او المتعة في الحياة

• فقدان الشهية

• دافعية قليلية للقيام بالأعمال اليومية وطاقة قليلية

• صعوبة في النوم، او صعوبة في البقاء نائمة لفترة طويلة أو نوم بكثرة أكثر من المعتاد.

• شعور بفقدان الأمل والقيمة الذاتية

• زيادة او فقدان من الوزن دون سبب واضح

• الشعور بأن لا قيمة للحياة

• قلة ألاهتمام بالطفل.

في مثل هذه الحالة فالأمر يتطلب عناية من قبل الطبيب أو المختص/ة النفسية؟